Психологическое оригами
Из каждой сложной ситуации можно сложить фигурку оригами
Истории в конвертах
Подпишитесь на ежемесячные письма о новостях блога и получите в подарок упражнения на каждый день «Месяц замедления»
Привет! Меня зовут Светлана Джексон, и я так же, как и вы верю в силу отношений. Я — интерперсональный психоаналитик, арт-терапевт и автор блога «Психологическое оригами». Уже 8 лет я помогаю людям собирать их счастливых журавликов.

Хотите соберем и вашего?

90 мелочей, от которых большие мурашки

4 октября, 2018
У вас ведь тоже есть список мелочей, которые не важны для окружающих, а в вас они пробуждают захватывающее чувство радости?И чем чаще мы к ним обращаемся и чем больше таких мелочей мы способны замечать, тем проще нам ценить свою жизнь и чувствовать благодарность. Ниже делюсь тем, что мурашит меня.
1. Запах новых книг
2. Осеннее медовое солнце
3. Топот детских ножек по коридору
4. Возвращаться домой в пятницу, предвкушая выходные
5. Безостановочный смех с любимыми
6. Вкусный кофе с круассаном в кофейне
7. Мягкая, очень мягкая пряжа
8. Когда пальцы, стучат по клавиатуре, пытаясь угнаться за мыслями
9. Новая коробка красок
10. Бенгальские огни
11. Когда ловишь все «зелёные» на каждом перекрестке по пути домой
12. Фонарики
13. Кружки с совами
14. Шляпы
15. Запах свечки с апельсином
16. Новый ежедневник
17. Ручка с тонким стержнем
18. Запах только обрушевшегося дождя
19. Цветы лаванды в горшке
20. Зеленый чай с жасмином перед тем, как сесть за работу
21. Слушать музыку в долгой дороге
22. Неожиданная радуга
23. Большой свитер
24. Снег
25. Краф-бумага
26. Получать посылки от близких
27. Отправлять посылки близким
28. Апельсины
29. Пробежка, наслаждение от возможностей своего тела
30. Закапывать ноги в холодный песок на пляже
31. Красная помада в серый день
32. Веснушки, которые высыпают в ответ солнечным лучам
33. Теплые носки в холодную погоду
34. Раздувать одуванчики
35. Первый укус яблока
36. Дуть мыльные пузыри
37. Как мой сын произносит слово «Динозавр»
38. Увидеть оленя в лесу, лису в лесу или кого-нибудь в лесу, но только не медведя!)
39. Когда кот приходит ко мне устраиваться под бок
40. Запах корицы
41. Наблюдать за светлячками летней ночью
42. Взлёт самолета
43. Бирюзовый цвет
44. Принести ёлку в дом
45. Найти фразу в книге, которая цепляет настолько сильно, будто автор обращается ко мне лично
46. Пение птиц по утрам
47. Найти ракушку по время прогулки по пляжу
48. Чистая застеленная кровать
49. Летние грозы
50. Пластинки из детства
51. Блинчики в воскресное утро
52. Тяжесть любимого Fujifilm в руках
53. Рисовать мелками на асфальте
54. Рассекать большой город на самокате
55. Самодельный арбузный фруктовый лёд в жаркий день
56. Когда разрезанное авокадо идеальной мягкости
57. Наблюдать, как свет передвигается по стенам в течение дня
58. Записка от руки
59. Сидеть у огня
60. Чашка горячего чая после пробирающей холодом прогулки
61. Надеть поношенные, но самые верные трекинговые ботинки
62. Наткнуться на бирку из роддома
63. Открыть новую книгу, готовая отправиться в новое путешествие
64. Пить какао на крыльце дома
65. Вернуться в дом детства
66. Гулять по траве босиком
67. Писать в тишине раннего утра, пока все ещё спят
68. 1 декабря
69. Свежее печенье только из духовки
70. Как сын, используя язык жестов, показывает знак «ещё»
71. Когда кот целует в нос
72. Объятия. Поистине крепкие объятия
73. Развешивать в шкафу одежду по сезону
74. Стикеры
75. Плетёные корзинки и коробки
76. Организовать шкаф, чтобы всё было по своим местам
77. Получить неожиданный букет
78. Есть яблоко в прикуску с сыром
79. Увидеть пасущихся на поле коров
80. Как акварель растекается по бумаге
81. Пересматривать магниты на холодильнике
82. Упаковывать подарки
83. Найти интересную дверь
84. Рассказывать сыну по кругу, в 23-ий раз историю "Owl tried to sleep"
85. Готовить ужин всей семьей
86. Сезонное украшение дома
87. Искать созвездия на небе
88. Найти идеально круглый ровный камень
89. Выбирать платье для свидания с мужем
90. Прогулка по лесу

А каким будет ваш список? Поделитесь пожалуйста в комментариях первой приходящей на ум пятеркой