Психологическое оригами
Из каждой сложной ситуации можно сложить фигурку оригами
Истории в конвертах
Подпишитесь на ежемесячные письма о новостях блога и получите в подарок упражнения на каждый день «Месяц замедления»
Как собрать счастливого журавлика
— психологический мастер-класс о том, как сложить своё счастье, словно фигурку оригами —
28 августа, вебинар
20.00 — 22.30 (Мск)
Счастье можно собрать словно фигурку оригами. Счастье — это просто; собрать своё счастье — тоже просто, главное, знать последовательность действий.

Может быть, вы думаете, что у меня есть эта последовательность шагов?

И да, и нет.

Да, я знаю, где искать счастье. Счастье — в разных эмоциях, которые мы себе разрешаем, которые мы исследуем и которые открывают нам нашу удивительную жизнь. А ещё счастье — в отношениях, и в том, как мы их выстраиваем. Потому что мы всегда-всегда находимся в отношениях… Хотя бы с самими собой.

Нет, потому что у каждого счастье своё. И только наша честность с самими собой ведёт нас к нему.

Светлана Джексон — ведущая вебинара.
Психолог, психоаналитик, арт-терапевт, автор блога «Психологическое оригами», подробнее
Для кого этот вебинар?

Для женщин и мужчин, независимо от профессии, семейного положения и места жительства.
Для тех, у кого в школе не было самого важного предмета под названием «как жить счастливо»
Что будет на вебинаре?
Конечно, будем говорить о счастье и из чего оно состоит
Разберёмся в том, что нам мешает быть в таких отношениях с собой и другими, в которых мы растём
Поговорим о модели терапии ACT (терапия принятия и ответственности), которая может нам помочь в обретении счастья
Обсудим, как от психологической ригидности перейти к психологической гибкости
Поговорим об эмоциональной безопасности и эмоциональной взрослости
Проведем живой разбор на ваших личных примерах. Вы получите конкретный план для анализа своего состояния, к которому сможете обращаться самостоятельно
Поговорим о ценностях и о том, как они нас направляют
Определимся со смыслом жизни и тем, как он влияет на наше счастье.
Как фигурка оригами выходит у каждого особенная, так и счастье — у каждого исключительное. Хотите собрать своё?
А что ещё?
Информация, которую нам нужно было узнать ещё в школе
Раздаточные материалы для записи своих открытий
Обсуждения с психологом
Запись вебинара на следующий день


А вот так выглядит раздатка.
Разве не прелесть?


Перейти к заказу билетов
У нас нет какого выданного лимита счастья, его можно создавать каждый день в неограниченном количестве. Но вы удивитесь тому, что это счастье будет не пластиковое из масс-маркета, а лично ваше, особенное счастье, раскрашенное всеми цветами радуги.
Светлана Джексон
Интерперсональный психоаналитик, арт-терапевт и автора блога «Психологическое оригами»