Психологическое оригами
Из каждой сложной ситуации можно сложить фигурку оригами
Истории в конвертах
Подпишитесь на ежемесячные письма о новостях блога и получите в подарок упражнения на каждый день «Месяц замедления»
Привет! Меня зовут Светлана Джексон, и я так же, как и вы верю в силу отношений. Я — интерперсональный психоаналитик, арт-терапевт и автор блога «Психологическое оригами». Уже 8 лет я помогаю людям собирать их счастливых журавликов.

Хотите соберем и вашего?

Отношения и кубик Рубика

16 октября, 2018
О том, что каждый из нас собирает свои отношения словно кубик Рубика. Можно следовать чужим маршрутам, можно искать свои. Главное, что вариантов того, что у нас выйдет, нескончаемое множество. И в этом и интерес, правда?

Если бы я знала всё об отношениях, жить бы мне стало скучно…
Если бы у меня были все ответы, я бы перестала творить, петь, танцевать...
Если бы у меня были все ответы об отношениях, я бы бросила свою работу …

Я работаю с отношениями с собой и другими, но это не значит, что я знаю об отношениях всё. Почему? Потому что мой опыт — это только мой опыт, и опыт другого будет совершенно непохожим на мой даже в условиях нашей полной идентичности. Ведь есть еще влияние среды, и выходит, что я — это я, а другой — это другой.

В моей любимой книге «Автостопом по галактике» был задан Величайший вопрос Жизни, Вселенной и Всего Такого. Великий компьютер Думатель после 7,5 миллионов лет вычислений дал ответ «42». Ответ был непонятным, поэтому появилась новая задача — найти сам вопрос. В книге был вариант от мышей «Что такое жёлтое и опасное?», а затем сошлись на Бобе Дилане и его «Сколько путей должен пройти каждый?». Сегодня я нашла свой Величайший вопрос Жизни, Вселенной и Всего Такого.

Отношения для меня, как кубик Рубика, у которого 43 квинтиллионов комбинаций. Если предположить, что великий Думатель чуть ошибся, то главным вопросом будет:
— Сколько квинтиллионов комбинаций развития отношений?
— Сорок два.

И тут понятно, почему Думатель считал, что нас этот ответ должен огорчить. Каждый из нас собирает свой кубик по-разному, но результат один: он либо складывается, либо нет. Готовых решений нет, и мне это нравится!

Смысл моей работы с отношениями в том, что я помогаю прийти к честности с собой, а отсюда прямая дорога к честным отношениям с другим. Я знаю, какими должны быть отношения для меня и как я хочу нести в них свои ценности. Но я не знаю, как видит отношения мой клиент и могу лишь помочь ему найти верную комбинацию, чтобы все стороны кубика сложились. Именно поэтому моя работа - про исследование, а не про готовые ответы.
Вот мои критерии гармоничных отношений или 6 сторон кубика, которые мне важно собрать у себя и своего клиента:

1. Отношения — это про простоту. Для меня отношения должны быть прозрачными: если я перестаю понимать, что происходит, значит, происходит что-то не то.

2. Отношения — это про логику. Оно не само так сложилось, а одно предшествовало другому. И эту логику мне необходимо видеть, потому что это ведёт к простоте.

3. Отношения — это про внимание к потребностям: своим и другого. Я думаю, что это основа контакта с собой и партнером.

4. Отношения — это про энергию. Если мы в контакте с собой, своими потребностями, то и в отношениях нам просто и понятно, тогда энергия не провисает на попытки понять, что только сейчас произошло. Она растет, аккумулируется и идет на новые дела.

5. Отношения — это про совместное развитие и рост. А иначе зачем всё это?

6. Отношения — это про бережность. Намеренно не использую слово «безопасно», потому что у всех свои границы и их лимиты, и в эту клумбу порой легко наступить. Особенно поначалу. Но, если есть бережность, ты помнишь, что у другого здесь стоит клумба с цветами. И бережешь их, насколько это возможно.

Этот магический куб мы собираем, потом разбираем и собираем заново его уже в новой комбинации. Чем не приключение на всю жизнь?