Психологическое оригами
Из каждой сложной ситуации можно сложить фигурку оригами
Привет! Меня зовут Светлана Джексон, и я так же, как и вы верю в силу отношений. Я — интерперсональный психоаналитик, арт-терапевт и автор блога «Психологическое оригами». Уже 8 лет я помогаю людям собирать их счастливых журавликов.
Хотите соберем и вашего?
Хотите соберем и вашего?
Развитие креативности. «Пять лиц гения»
3 февраля, 2019
В этой статье я хочу поделиться книгой «The five faces of genius» (Annette Moser-Wellman). Эта книга о 5 стилях креативности, которые помогают людям быть успешными в работе. А еще при подписке на новости блога, вы сможете скачать тест, который поможет вам выявить ваших внутренних гениев.
Автор книги в поисках своего стиля креативности провела интервью с 45 художниками и учеными, и 52 бизнесменами. И на основе этого исследования она вывела свою теорию о 5 лицах гения, которые есть внутри каждого из нас. Нам только нужно научиться ими управлять.
Пять лиц гения — пять ментальных навыков, которые помогают нам подходить к задачам креативно.
Пять лиц гения — пять ментальных навыков, которые помогают нам подходить к задачам креативно.
«Вот было бы здорово, если бы было место, где дети и взрослые могут веселиться вместе!»
1. Провидец. Сила — в умении видеть.
Провидец способен представлять новые идеи и видеть их в мельчайших деталях. Так Моцарт писал: когда его никто не тревожит, и он в хорошем расположении духа, то его проект разрастается в его сознании, прорабатываются малейшие детали, и он способен видеть всю идею целиком, словно скульптор смотрит на готовую красивую статую. Так способность Провидца видеть, ведет его к прорыву.
2. Наблюдатель. Сила — в умении подмечать детали.
Наблюдатель способен подмечать малейшие нюансы вокруг себя, собирать их и из этого создавать новые идеи. Наблюдатель всегда воодушевлен миром вокруг и теми открытиями, которые его ждут, он всегда в поиске вдохновения. Так Уолт Дисней пошел гулять со своей дочкой в парк и заметил, что взрослые скучают. И он подумал: «Вот было бы здорово, если бы было место, где дети и взрослые могут веселиться вместе!»
Провидец способен представлять новые идеи и видеть их в мельчайших деталях. Так Моцарт писал: когда его никто не тревожит, и он в хорошем расположении духа, то его проект разрастается в его сознании, прорабатываются малейшие детали, и он способен видеть всю идею целиком, словно скульптор смотрит на готовую красивую статую. Так способность Провидца видеть, ведет его к прорыву.
2. Наблюдатель. Сила — в умении подмечать детали.
Наблюдатель способен подмечать малейшие нюансы вокруг себя, собирать их и из этого создавать новые идеи. Наблюдатель всегда воодушевлен миром вокруг и теми открытиями, которые его ждут, он всегда в поиске вдохновения. Так Уолт Дисней пошел гулять со своей дочкой в парк и заметил, что взрослые скучают. И он подумал: «Вот было бы здорово, если бы было место, где дети и взрослые могут веселиться вместе!»
3. Алхимик. Сила — в умении соединять.
Алхимик, в отличие от Наблюдателя собирает не мелочи, а действует по-крупному. Он берет одну большую идею или систему и соединяет её с другой. Для Алхимика характерно иметь большой разброс в интересах, это своеобразный человек-сканер.
4. Дурак. Сила — в умении праздновать слабости и промахи.
Наиболее сложное лицо гения — Дурак — который чествует слабости. Дурак обладает тремя способностями: переворачивать смыслы, находить абсурдность и продолжать действовать с нескончаемым упорством. Автор приводит в пример ученого Роя Планкета, который проводил исследования с хлорфторуглеродом. Он случайно поставил банку с химическим веществом в холодильник, а на утро обнаружил, что на дне банки образовалась гладкая белая поверхность с необычными свойствами, открытыми ученым позднее. Так был открыт тефлон.
5. Мудрец. Сила — в умении упрощать.
Вдохновением для Мудреца служит его способность упрощать. Мудрец может обращаться к истории и там находить свои инсайты. Так отец американской фотографии Альфред Стиглиц, разложил для себя приемы, которыми 300 лет до него пользовался датский художник Ян Вермеер, и таким образом Стиглиц создал новый подход в фотографии.
Алхимик, в отличие от Наблюдателя собирает не мелочи, а действует по-крупному. Он берет одну большую идею или систему и соединяет её с другой. Для Алхимика характерно иметь большой разброс в интересах, это своеобразный человек-сканер.
4. Дурак. Сила — в умении праздновать слабости и промахи.
Наиболее сложное лицо гения — Дурак — который чествует слабости. Дурак обладает тремя способностями: переворачивать смыслы, находить абсурдность и продолжать действовать с нескончаемым упорством. Автор приводит в пример ученого Роя Планкета, который проводил исследования с хлорфторуглеродом. Он случайно поставил банку с химическим веществом в холодильник, а на утро обнаружил, что на дне банки образовалась гладкая белая поверхность с необычными свойствами, открытыми ученым позднее. Так был открыт тефлон.
5. Мудрец. Сила — в умении упрощать.
Вдохновением для Мудреца служит его способность упрощать. Мудрец может обращаться к истории и там находить свои инсайты. Так отец американской фотографии Альфред Стиглиц, разложил для себя приемы, которыми 300 лет до него пользовался датский художник Ян Вермеер, и таким образом Стиглиц создал новый подход в фотографии.
Что мне нравится в этой книге так это идея того, что мы склонны действовать по примеру собаки Павлова. В прошлом этот способ для нас сработал, и мы склонны повторять его снова и снова. Так формируется привычка. Но разве привычка и креативность совместимы? Поэтому, чтобы проявлять свою креативность на полную мощь, стоит вычислить свой основной ресурс воображения и постепенно внедрять другие. Так мы можем освоить все 5 лиц гения.
При подписке на новости блога, вы получите тест на выявление своего лидирующего внутреннего гения.
При подписке на новости блога, вы получите тест на выявление своего лидирующего внутреннего гения.
Поначалу мы тренируем себя смотреть на задачу под пятью разными углами, а потом это входит в привычку, и все пять подходов включаются сами.
Как же внедрять тех гениев, которые не доминируют?
Когда я активно занималась тренингами, одним из моих любимых упражнений на креативность было «6 шляп мышления» Эдварда де Боно. Суть которого в том, что вы надеваете на себя 6 шляп — подходов к анализу какой-либо идеи или ситуцаии. Это упражнение подходит и для работы в группе.
Синяя шляпа — управление, собирает идеи, управляет дискуссией;
Белая шляпа — собирает информацию и факты;
Красная шляпа — отвечает за эмоции и «эта идея такая мимими!»;
Черная шляпа — критикует;
Желтая — смотрит на все оптимистично;
Зеленая шляпа — отвечает за креативность.
Какие-то шляпы нам даются легко, например, критиковать для вас может быть — легче простого. А вот побыть в шляпе оптимиста уже сложнее. Но как раз то, что мы помещаем себя в необычные условия, раскрывает в нас новые возможности.
Так же и с лицами гения. Поначалу мы тренируем себя смотреть на задачу под пятью разными углами, а потом это входит в привычку, и все пять подходов включаются сами.
Когда я активно занималась тренингами, одним из моих любимых упражнений на креативность было «6 шляп мышления» Эдварда де Боно. Суть которого в том, что вы надеваете на себя 6 шляп — подходов к анализу какой-либо идеи или ситуцаии. Это упражнение подходит и для работы в группе.
Синяя шляпа — управление, собирает идеи, управляет дискуссией;
Белая шляпа — собирает информацию и факты;
Красная шляпа — отвечает за эмоции и «эта идея такая мимими!»;
Черная шляпа — критикует;
Желтая — смотрит на все оптимистично;
Зеленая шляпа — отвечает за креативность.
Какие-то шляпы нам даются легко, например, критиковать для вас может быть — легче простого. А вот побыть в шляпе оптимиста уже сложнее. Но как раз то, что мы помещаем себя в необычные условия, раскрывает в нас новые возможности.
Так же и с лицами гения. Поначалу мы тренируем себя смотреть на задачу под пятью разными углами, а потом это входит в привычку, и все пять подходов включаются сами.
Провидец: Смотри
Закрываем глаза и используем свое воображение. Что вы видите? Какие решения приходят к вам в виде картинок?
Чтобы помочь Провидцу проснутся можно рисовать mind-map,
Наблюдатель: Замечай
Какие детали здесь могут быть важными?
Наблюдательность можно тренировать пока вы делаете свои привычные дела: сколько ступенек до вашего этажа? Сколько красных машин вы насчитаете по дороге на работу?
Алхимик: Миксуй
Для меня самый эффективный способ включения алхимика — создание коллажа. В этом случае запускается и мой Провидец, который может наглядно видеть, что происходит. И этот способ помогает Алхимику начать миксовать идеи, словно блендер.
Дурак: Радуйся промахам и абсурду
Какие абсурдные стороны вы можете найти у этой идеи?
А по поводу промахов я хочу поделиться тем способом «звёздочек», который я узнала от Варвары Лялягиной — автора блога «Start blog up» и руководителя сообщества для творческих предпринимателей «Студия». Нужно завести себе блокнот и каждый раз, как вы получаете отказ или что-то не выходит, клеим себе звездочку. Удивительно, но с таким подходом, не выходит долго огорчаться из-за промахов, наоборот. Во-первых, радуешься ещё одной звездочке, а во-вторых, понимаешь, что каждая звёздочка о том, что ты не стоишь на месте, а действуешь. И порой процесс гораздо важнее результата.
Мудрец: Упрощай
Если вы можете объяснить идею ребенку, значит, вы по-настоящему её понимаете. Поэтому распаковывайте свои навыки, анализируйте информацию, которую слышите, чтобы она именно внедрялась в ваш опыт, а не оставалась лежать на антресолях.
Поделитесь в комментариях, какое лицо гения вышло у вас основным? Стало ли это для вас открытием? А есть ли гений, которого вам пока сложно приручить?
Закрываем глаза и используем свое воображение. Что вы видите? Какие решения приходят к вам в виде картинок?
Чтобы помочь Провидцу проснутся можно рисовать mind-map,
Наблюдатель: Замечай
Какие детали здесь могут быть важными?
Наблюдательность можно тренировать пока вы делаете свои привычные дела: сколько ступенек до вашего этажа? Сколько красных машин вы насчитаете по дороге на работу?
Алхимик: Миксуй
Для меня самый эффективный способ включения алхимика — создание коллажа. В этом случае запускается и мой Провидец, который может наглядно видеть, что происходит. И этот способ помогает Алхимику начать миксовать идеи, словно блендер.
Дурак: Радуйся промахам и абсурду
Какие абсурдные стороны вы можете найти у этой идеи?
А по поводу промахов я хочу поделиться тем способом «звёздочек», который я узнала от Варвары Лялягиной — автора блога «Start blog up» и руководителя сообщества для творческих предпринимателей «Студия». Нужно завести себе блокнот и каждый раз, как вы получаете отказ или что-то не выходит, клеим себе звездочку. Удивительно, но с таким подходом, не выходит долго огорчаться из-за промахов, наоборот. Во-первых, радуешься ещё одной звездочке, а во-вторых, понимаешь, что каждая звёздочка о том, что ты не стоишь на месте, а действуешь. И порой процесс гораздо важнее результата.
Мудрец: Упрощай
Если вы можете объяснить идею ребенку, значит, вы по-настоящему её понимаете. Поэтому распаковывайте свои навыки, анализируйте информацию, которую слышите, чтобы она именно внедрялась в ваш опыт, а не оставалась лежать на антресолях.
Поделитесь в комментариях, какое лицо гения вышло у вас основным? Стало ли это для вас открытием? А есть ли гений, которого вам пока сложно приручить?
© Психологическое оригами, 2015-2018
Помогаю собирать счастливых журавликов
Все материалы сайта принадлежат автору, если не указано иное; копирование возможно с указанием активной ссылки на автора и источник.
Давайте соберем и вашего?
Напишите мне: psyorigami@gmail.com
Напишите мне: psyorigami@gmail.com
Хотите получать ежемесячные письма «Истории в конвертах»? Нажимайте на кнопку, там вас ждёт подарок — ежедневные упражнения на замедление