блог об отношениях, в которых можно расти
Психологическое оригами
4 шага к тому, что нам нужно на самом деле
Подпишитесь на письма с полезностями и новостями блога и получите в подарок серию из 4 писем «Как собрать счастливого журавлика»
4 шага к тому, что нам нужно на самом деле
Подпишитесь на новости блога «Психологическое оригами» и получите в подарок серию из четырех писем «Как собрать счастливого журавлика»

Нажимая на кнопку, вы даете Согласие на рассылку и Согласие на обработку ваших персональных данных.
Счастье можно собрать словно фигурку оригами. Счастье — это просто; собрать своё счастье — тоже просто, главное, знать последовательность действий.

Может быть, вы думаете, что у меня есть эта последовательность шагов?

И да, и нет.

Да, я знаю, где искать счастье. Счастье — в разных эмоциях, которые мы себе разрешаем, которые мы исследуем и которые открывают нам нашу удивительную жизнь. А ещё счастье — в отношениях, и в том, как мы их выстраиваем. Потому что мы всегда-всегда находимся в отношениях… Хотя бы с самими собой.

Нет, потому что у каждого счастье своё. И только наша честность с самими собой ведёт нас к нему.

Светлана Джексон — психолог, арт-терапевт, автор блога «Психологическое оригами», подробнее
После просмотра 4 видео, у вас будет понимание, где искать ваше счастье.
И оно — в нашей психологической гибкости
О чем вы узнаете из серии писем?
Разберёмся в том, что нам мешает быть в таких отношениях с собой и другими, в которых мы растём
Поговорим о модели терапии ACT (терапия принятия и ответственности), которая может нам помочь в обретении счастья
Обсудим, как от психологической ригидности перейти к психологической гибкости
Поговорим об эмоциональной безопасности и эмоциональной взрослости, ценностях и смысле жизни
КАК выглядят материалы писем
Как фигурка оригами выходит у каждого особенная, так и счастье — у каждого исключительное. Хотите собрать своё?
У нас нет какого выданного лимита счастья, его можно создавать каждый день в неограниченном количестве. Но вы удивитесь тому, что это счастье будет не пластиковое из масс-маркета, а лично ваше, особенное счастье, раскрашенное всеми цветами радуги.
Светлана Джексон
Интерперсональный психоаналитик, арт-терапевт и автора блога «Психологическое оригами»
4 шага к тому, что нам нужно на самом деле
Подпишитесь на новости блога «Психологическое оригами» и получите в подарок серию из четырех писем «Как собрать счастливого журавлика»

Нажимая на кнопку, вы даете Согласие на рассылку и Согласие на обработку ваших персональных данных.